有半月板损伤怎么调理

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我一个月前被一辆车撞了,到医院检查说是半月板损伤,想了解下有半月板损伤应该怎么调理?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
半月板损伤首选的是进行关节症治疗,在关节清理完成后需要实施半月板成型手术或是半月板置换手术。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状,以及既往有半月板损伤体征者,非手术治疗往往无效。
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半月板损伤首选的是进行关节症治疗,在关节清理完成后需要实施半月板成型手术或是半月板置换手术。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状,以及既往有半月板损伤体征者,非手术治疗往往无效。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

调理半月板损伤要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山爬楼梯和长时间走路,防止跑步、跳高、跳远做大运动量的锻炼,加强营养,注意防寒保暖。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

注意休息避免劳累,固定患部减少活动,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素等,按时复查处理治疗及康复锻炼身体。轻微的损伤,保守治疗为主,严重患者可手术处理修复治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时要减少患肢活动量,但不意味着天天躺在床上,膝关节的活动,可以促进局部血液循环,有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼,可以延长膝关节的寿命,对保护膝关节尤其重要。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻,没有出现明显的临床表现,建议注意休息,注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现,可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行,经过1-2个月的时间,可以使受损的部位得到很好的恢复。同时,建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼,以确保半月板的稳定和恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大部分半月板损伤是可以修复的,半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后,半月板可逐步修复,但如果半月板白区出现损伤则不可修复,可能会影响患者的关节功能。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。