长期便秘，蹲便过久可导致痔疮的发生，可导致大便出血，血液在大便表面呈鲜红色，应该积极治疗便秘缓解症状。建议平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮水，养成良好的排便习惯，避免蹲便过久，同时可口服外用通便，可以外用痔疮膏治疗痔疮。
在吃药物的同时还应改善便秘的状况，能够有效地缓解以及预防痔疮的发作。可以多吃些粗纤维的食物，多喝水。避免饮酒，不吃辛辣刺激的食品，便后及时清洗肛门，注意肛周的卫生。
改善便秘能使痔疮症状缓解，但不能完全治好，使痔疮完全好的方法，就是通过外科手术切除。痔疮者日常生活中要注意多饮水，少吃辛辣刺激的食物，多活动，预防便秘。多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉。
可以多吃一些香蕉、苹果等清淡类的食物促进排便，也可以做腹部的按摩，促进肠胃的蠕动，或者是吃一些通便的药物，一般正常情况下便秘引起的痔疮是很常见的，是由于活动量少吃一些上火的食物导致。
便秘和口臭，痔疮有一定的关系，由于上火或者便秘导致胃肠道功能紊乱，平时忌辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，规律生活作息，不熬夜，放松心情，劳逸结合，形成规定时间排便的习惯，多锻炼身体，促进胃肠道蠕动。
便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系，当饮食不合理，水分不足时，就会导致肠内菌群失衡。建议维持肠道水润生态，使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。避免饮食不规律，营养不均衡。