轻度脂肪肝多久消除

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我去医院检查出脂肪肝,很害怕,想问一下轻度脂肪肝多久消除呢?
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胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝经治疗或日常调节可以逐渐恢复,三—五个月可以消除。养成好习惯,注意饮食,多吃蔬菜和水果,减少脂肪和油炸食品的摄入量。进行适当的体育锻炼,慢跑等有氧运动,避免饮酒、休息和熬夜。
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若患者由于肥胖引起轻度脂肪肝而并无肝功能损害时,经过饮食控制、运动等方式使体重达标,此时可有效缓解脂肪肝情况,但具体时间因人而异。
想要消除脂肪肝,平常在饮食上一定要进行清淡饮食,少吃一些油腻,高脂肪的食物。并且每天要坚持锻炼,比如说可以进行慢走、慢跑等。一般情况下,通过严格的控制和锻炼,在三个月以内轻度脂肪肝是可以逆转的。但是因为每个人的体质不同,所以具体的恢复时间也是有差别的。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

脂肪肝经治疗或日常调节可以逐渐恢复,三—五个月可以消除。养成好习惯,注意饮食,多吃蔬菜和水果,减少脂肪和油炸食品的摄入量。进行适当的体育锻炼,慢跑等有氧运动,避免饮酒、休息和熬夜。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝在饮食方面,运动方面配合好的情况下,需要半年以上可以恢复正常。因为脂肪肝不是短时间形成的,所以恢复也需要较长时间,而且存在个体差异,对脂肪代谢有影响。轻度脂肪肝的情况,需要戒酒,饮食方面需要控制,不宜食用高脂饮食,宜食用瘦肉、鸡蛋、青菜、水果等,补充白蛋白和维生素。每天坚持运动40分钟,可以快走。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝多久能恢复需要根据具体情况来确定:
轻微脂肪肝的治疗需要多长时间才能痊愈,具体原因是个人的肝功能和对油脂的新陈代谢的适应程度也是不一样的。
此外,根据治疗方案、膳食和锻炼的不同,对肥胖患者的疗效也会有一定的影响。所以,要在最短的时间内达到最好的治疗结果,就必须要重视正规的药物疗法,要有规律的调整,要坚持下去,要坚持锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脂肪肝治疗多久因人而异。合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

治疗轻度脂肪肝主要的方式是进行运动锻炼,改善饮食方式,如果转氨酶出现升高辅以保肝药物。脂肪肝的运动锻炼可以选择慢跑、散步、游泳等,需要注意每次运动时间要在20分钟以上,因为只有运动20分钟以上时,机体才开始消耗肝脏内储存过多的脂肪,运动锻炼的强度以不感到疲劳为主,以免过度劳累反而加重肝脏负担。脂肪肝的饮食需要以清淡为主,低脂、低糖,尽量不要进食油炸食品、肥肉、动物内脏、甜点、饮料。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。