肝是人体重要的解毒器官，有一定的解毒功能，能够减少体内的有害物质，保护身体健康。肝病，一般往往是由于经常熬夜，生气，酗酒，抑郁导致的，造成肝脏的解毒功能下降，造成体内毒素堆积。保护肝脏，平时保持平和的心态，愉快的心情，遇事不大喜大悲。平时还要少喝酒或不喝酒，因为酒精对肝的伤害最大。还要多休息，特别是眼部，保证足够的睡眠，避免熬夜。可以常喝一些绿豆水，降肝火，排肝毒。
肝损伤：平时要保持好的心态，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，不要熬夜，提高机体免疫力，要忌酒，少吃油腻，多吃青菜和水果，避免暴饮暴食，避免熬夜，注意休息。及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。
病毒性肝炎有可能引起肝脏损伤，肝功能异常，转氨酶升高。但是引起肝脏损伤和转氨酶升高的原因，不仅仅是病毒性肝炎，还有可能是不良的生活和饮食习惯引起的，或者是药物引起的。要改变这些不良的习惯。不要熬夜，不要吸烟饮酒，注意清淡饮食。
可以做B型超声检查，肝放射性核素扫描，或者选择性肝动脉造影进行诊断肝损伤。肝损伤预后主要与肝损伤的病因，以及病情严重程度有关。如果肝损伤不严重，经过积极治疗，预后良好。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。