如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
妊娠八个月后如果有明显的贫血，可以服用右旋糖酐铁，同时服用维生素c，还可以服用硫酸亚铁等，但需注意服用药物需在医生指导下进行，避免盲目自行用药。平时可以多食用黑芝麻、血制品、动物肝脏、葡萄、菠菜、大枣、油麦菜等。严重的贫血患者必须在分娩之前进行血液透析。避免产后出现贫血，造成血液凝固，造成大量的出血。
宝宝贫血可以通过食疗来改善，宝宝八个月的时候已经可以吃一些主食了，如果还没有断奶，除了要给宝宝喝奶之外，比如猪肝，菠菜，木耳，红枣等食物都是含铁丰富的食物，可以将这些食物熬成粥喂给宝宝喝。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
孕妇可以多吃些动物的肝脏来补血的，也可以多吃一些桂圆或者是红枣之类的，可以喝些阿胶的口服液，这段时间尽量的多吃一些补血的食物，或者是调理下贫血的食物的。
