有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：
一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。
先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
产后乳腺不通可以使用温盐水做湿敷，同时可以用植物油做湿敷，湿敷完还要用手沿着乳晕区，在乳晕区的一种轻度的挤压和回弹压回，这样乳腺导管分泌物可以尽量排出来，也可以使用吸奶器将堵塞的乳腺吸开。
开奶是非常疼的，在开奶结时，注意一些小细节，可以减缓疼痛，用揉、敷、吸综合实践。可以使用毛巾热敷，然后轻柔，一定要注意手法，从RF的底座往RT方向，推压并挤压，要用劲等硬快全部揉软了，就会出奶了。
生完宝宝后让宝宝吃母乳会疼痛，主要是说奶头被孩子吸破了后，还要不断的给他吸，吸的皮破了流血了化脓了，那样是很疼的，不过不是每个人都会破的，有的人没有破，疼一下就不疼了，要是给吸破了，特别是乳头凹陷的，应该是比较痛苦的。
