引发乳腺增生的三个主要原因如下。
1、内分泌失调、部分器官发育不完善或已发生病变时，可发生内分泌紊乱失调，进而引起乳腺增生。
2、人为抑制因素，乳腺正常与否，受人为某些因素的制约，例如高龄未婚，不育、性生活失调，人工流产、抑制哺乳的因素等，所有这一切导致了异常生活，则可能会有乳腺增生的现象。
3、生活习惯、饮食不节，长期摄入高脂肪饮食，可使人体内分泌环境发生变化，增强或者延长雌激素刺激乳腺上皮细胞，由此导致乳腺增生。
乳房增生是指乳房本质的良性增殖，这种疾病是因为女性激素代谢紊乱，特别是雌、孕激素比例失衡导致的，一般情况下，乳房增生不止6种原因导致的，比如饮酒、过食辛辣、高热量食物、长期饮酒、过食辛辣、高热量食物、长期的精神状况等。建议乳腺增生的患者及时前往正规医院，在医生指导下查明乳腺增生的具体情况，然后进行必要的治疗。
引发乳腺增生的原因非常复杂，包括工作学习压力过大，内分泌激素水平波动，饮食不当，作息不规律，经常熬夜，环境污染等都有可能引发，所以日常生活当中多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。不熬夜少生气，远离油炸食品有利于乳腺健康。
乳腺增生是一种良性病变，其主要和内分泌紊乱相关。
乳腺组织在内分泌作用下，尤其在雌激素和孕激素作用下。随着月经周期雌激素和孕激素起伏变化，乳腺组织可发生增生，复旧等变化。若某些原因导致乳腺组织增生与复旧之间的平衡受到破坏，尤其雌激素过高，造成乳腺增生过度复旧的不良，由此产生乳腺增生，必要时需要手术切除。
乳腺增生的乳头部位会有麻刺感，乳房会有胀痛和闷痛感。这些是相对常见的乳腺增生，导致乳腺导管的牵拉、刺激和扩张，这将导致乳头位置相应的疼痛和不适。因此，可以选择促进血液循环，或在患处涂抹温水以改善局部血液循环。