孕妇打喷嚏肚子扯着疼可能是以下原因导致的：
随着怀孕时间的增加，胎儿在子宫中持续发育，会对腹部的肌肤产生拉扯作用。打喷嚏会加剧腹部的牵拉感，导致腹部疼痛。如果打喷嚏的话可以服用一些不会对孩子造成伤害的药物进行治疗。
孕妇平时多喝水，多吃水果和蔬菜。可以在日常生活中多听些轻柔的歌曲，在合适的时候出去走走，出门时可以戴上口罩，这样可以降低打喷嚏的频率，让自己的情绪得到放松。
如果孕妇打喷嚏就会腹压升高，腹压升高以后就可能会引起子宫收缩，所以可能会出现肚子扯着疼痛。还可能会因为肌肉受到牵拉，出现腹痛症状。出现这些不适，要注意坐下来休息，看看疼痛是否缓解。
打喷嚏时肚子扯着疼胃肠植物神经功能紊乱，在胃肠植物神经功能过于紊乱和敏感的时候，打喷嚏时就会出现腹部牵扯痛的临床症状。腹部有感染性疾病的时候，例如急性肠炎、急性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎，或者出现腹膜炎和胰腺炎的时候，打喷嚏时腹部都会出现牵扯性疼痛。大动脉供血不全的时候例如心脏的冠状动脉缺血，也会出现打喷嚏时腹部牵涉性的疼痛，导致周身不适的临床症状。
孕妇打喷嚏肚子扯着疼一般是因为肌肉组织痉挛引起的，属于一种正常的生理现象。怀孕以后要注意避免剧烈咳嗽，或者大幅度的打喷嚏，以免动到胎气，怀孕后要注意休息，怀孕早期少做剧烈运动，平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣上火的食物，出现肚子疼的现象后，建议卧床休息，可以多喝一些开水，缓解打喷嚏的症状。
怀孕后子宫增大，韧带牵拉，会有轻微的腹部不适，不要突然用猛力，多注意休息保暖，平常生活规律，避免提重物，多吃蔬菜水果，回来了口服叶酸，预防胎儿神经畸形的可能，观察有无腹痛及出血情况。
怀孕打喷嚏肚子疼，多是因为喷嚏时腹压升高引起的肚痛，通常问题不是很大，要注意保温，以免疲劳和着凉即可。
同时，孕期要适当锻炼，以增强体力，降低感冒，发烧，拉肚子的可能性。如腹部疼痛持续不减轻，伴不规则阴道流血时，应及时就诊，防止先兆流产。定期去医院复查胎儿彩超，监测胎心率和胎动计数，并提早入院待产。