高血压要怎么预防和治疗

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我最近这段时间感觉到自己头有点晕,去诊所测血压有点高。想问下高血压要怎么预防和治疗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压的病人治疗主要是采用降压药物治疗,如果是继发性高血压,比如存在肾上腺占位,有可能通过外科手术的方式切除占位,高血压有可能就有所缓解,预防主要是以生活方式干预改善为主。平日里要注意低盐低脂的饮食,如果是单纯高血压,应当将每日摄入食盐的总量控制在6g以下。
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高血压是一种可以预防和控制的慢性病。但直到现在,这个高血压还没有得到根治,也就是说,可以采取一些措施来防止它的发生和发展。可以通过服用一些药物来控制血压,让血压恢复到正常范围,但是目前还没有什么特别的治疗手段。在预防上:平时要控制好自己的体重,控制好自己的血脂,避免出现的血糖不正常。在日常生活中要注意控制食盐的摄入量,防止高血压、心功能不佳,同时要注意控制体内的水分,防止血容量过高,从而导致血压升高。治疗:可以通过服用ACEI类,ARB类,β受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,利尿剂等。降压药的类型和类型是不一样的。有些情况下还可以结合药物进行降压。具体情况要看病人的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的病人治疗主要是采用降压药物治疗,如果是继发性高血压,比如存在肾上腺占位,有可能通过外科手术的方式切除占位,高血压有可能就有所缓解,预防主要是以生活方式干预改善为主。平日里要注意低盐低脂的饮食,如果是单纯高血压,应当将每日摄入食盐的总量控制在6g以下。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,高血压的预防和治疗如下:
高血压的治疗主要包括药物治疗和日常护理。建议高血压患者每天监测血压,谨遵医嘱服用降压药。日常生活中,患者要以低盐、低脂、低油、低热量的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,戒烟戒酒,还要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要注意积极的进行治疗和控制,目前并没有特别有效的方法,主要是通过饮食的调理和药物的调理来控制血压导致血压平稳的情况。平常尽量的清淡饮食,不要吃过于油腻的食物和过咸的食物,同时要规律口服降压药物,应该是能够将血压控制到正常水平的。

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擅长:内科、心血管疾病

预防和治疗高血压的食疗方法是低盐低脂饮食,饮食清淡健康,定期血压监测要求按时服用抗高血压药物,以避免自行停药。避免血压波动过大,导致严重的心脑血管疾病,甚至危及生命的情况。少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的保养方式如下:
1、饮食规律:高血压的人应该多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及钙含量高的豆制品等,尽量不要吃高脂高盐类的烧烤、咸菜等。
2、养成良好的作息习惯:有高血压的人要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。如果身体状况允许,可以进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进新陈代谢,促进血液循环,从而降低血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治