中午测量血压不准，在清晨醒来未起床，安静休息十分钟的状态下，测量血压是最准确的。人的血压都是具有波动性的，1天内不同的时间血压也会有一定的波动，有时需要检查动态血压，来了解整体血压情况。
电子血压计测量还是相对准确的，需要掌握正确的测量方式，心情平静休息15分钟后测量，测量时注意血压计，手腕，心脏处于同一水平。测血压时需要避免情绪激动，剧烈活动，避免喝茶，咖啡，抽烟，饮酒等。
一般情况下，智能手环测量血压可能会不准。智能手环通常会假设一个正常的血压基线值，通过测量患者的脉搏变化，再结合外周循环变化来推断血压，而非直接测量患者血压，因此，智能手环测量血压可能会不准。如患者想要准确测血压，可以使用有袖带的电子血压计或者水银柱血压计进行测量。此外，由于智能手环通常能直接测量患者脉搏，因此，患者可以使用智能手环来测量心率、血氧等数值。
一般情况下，测量血压最标准的方式如下：
患者在测量血压时，要处于安静状态，最好休息半小时左右，不要在运动后立即测量血压，否则可能会导致结果出现问题。要测量右上肢的血压，血压计要与心脏放在同一水平位上。绑袖带时袖带下缘应在肘弯上2.5cm处，听诊器探头置于肱动脉搏动处。一手按压固定，不能单纯塞在袖带下面。测量时要快速充气，当气囊内压力达到挠动脉搏动消失后再升高30mmHg，然后以恒定的速率缓慢放气。
一般情况下，正常人血压低于140/90毫米汞柱。
三次体检均在140/90毫米汞柱以上时，称为高血压病。老年人的血压比年轻人的血压高很多。由于人体内有丰富的血管，所以当血管弹性降低时，血压就会升高，特别是在收缩压增高到一定程度后，容易出现低压或单纯收缩期高血压；对于老年患者来说，即使有轻微的舒张压增高，但仍不能称为真正意义上的原发性高血压，而是以继发性高血压为主。血压在140/90毫米汞柱以上的人群，若频繁测量大于上述值，宜及时到医院检查，以进一步明确对高血压的诊断。
一般在早上醒来之前测量比较准确，这是接近基础代谢的标准血压。具体情况分析如下：
血压正常值一般是90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米，脉压差30-40毫米。早上八点到十点是血压最高的时候，电子血压计在家里测量比较准确，因为电子血压计比水银血压计操作简单方便，容易读数，但是血压在24小时内会变化。