不发胖。身体发胖是脂肪颗粒变大的过程，水是无法在体内转换成脂肪的。剧烈运动时，身体排汗量迅速增加水份丢失，而且呼吸加速加深，口腔与咽喉炎部位的水份也会丢失，口腔、粘膜干燥，诸多因素会引起口渴，需要饮水补充水份。
减肥期间多喝水一般是不会长胖，必要时可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的喝一些温开水，但是不要喝得太多，如果喝得太多就有可能会出现身体浮肿的情况。若是想要尽快的瘦下来，可以做抽脂手术，能够达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食。
在运动完30分钟后就可以喝水，不在运动完立即喝水因为运动过后身体的血液都充盈在骨骼肌内，因此会导致回心血量的减少，此时饮用水量过多尤其是大量饮用水后，会加重胃肠道的功能负荷，会促进和导致胃肠道的吸收和消化不良，还会导致水分不能立即被身体吸收。
正确的喝水是不会长胖的，而且还可以减肥瘦身。水内不含卡路里，不容易长脂肪，从而不会发胖。但是如果过量喝水，容易导致水肿，从而导致发胖的现象。如果睡觉前喝水，会导致水肿，第二天起床能够感觉脸部发胖。建议在喝水时，要喝刚烧开的白开水，那样会促进身体的代谢。
绝经后长胖会体内内分泌紊乱失调，导致脂肪堆积，会引起发胖，这是绝经期常见的情况。保持心情舒畅愉快，注意锻炼身体，饮食合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物和刺激性食物，如果体重增加的比较缓慢，保持一个良好的生活习惯，不论前一晚休息得如何，要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯。
减肥期间喝水喝多了一般不会长胖，不用特别注意。如果在平时适当的多喝一些温开水，还可以加速体内多余的垃圾以及脂肪排泄，并不会使身体出现肥胖，不用过于担心。而对于身体肥胖的可以选择到医美机构做吸脂手术，在短期内可以使身体上的脂肪量明显的减少，主要是利用负压的方式抽取体外达到瘦身目的。
