血脂低怎么办

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我前一段时间和单位一起去医院做体检,结果显示血脂有些低,有些担心,血脂低怎么办?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
低血脂没什么大问题,只要血脂不是很高就没事,在平时可以多吃一些肉类的食物,多吃一些油腻、蛋白质丰富的饮食,加强营养,但同时也要注意均衡搭配,也可以多吃一些甜食、含油量多的食物来恢复血脂到正常值。
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血脂低代表患者的营养状况不好,可能由贫血、肝脏病等引起的,有头晕、头痛、疲劳、食欲不振、消化不良、脸色苍白、呼吸困难、心悸、四肢冷等症状。建议平时不要突然变动体位,要缓慢进行,可以服药治疗,常用的药物有贝特类药物,日常要进食低盐、低脂、清淡的饮食,多食水果、蔬菜,戒烟戒酒,进行适当的身体锻炼,养成良好的生活习惯和减肥来缓解症状。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低血脂没什么大问题,只要血脂不是很高就没事,在平时可以多吃一些肉类的食物,多吃一些油腻、蛋白质丰富的饮食,加强营养,但同时也要注意均衡搭配,也可以多吃一些甜食、含油量多的食物来恢复血脂到正常值。

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低血糖病人要少量多餐,睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

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怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段,在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变,很多代谢也都发生了改变,血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说,由于血脂增高,造成某些病症及慢性损伤脏器,应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重,以非药物治疗为主,在饮食方面不能吃过于油腻的东西,例如动物内脏,以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养,其中包括饮用骨汤和鸡汤等,但是应注意适度,尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外,适当地进行活动量,可消耗掉部分摄取的脂肪,这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着,经非药物治疗仍处于较高水平时,则可以适当慎用某些药物,此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血脂稠可以通过调节饮食、适当的体育锻炼和服用降血脂的药物来进行治疗。在饮食上应该注意减少含油脂较多、高热量的食物的摄入。比如油炸食品,肥肉等,适当补充身体维生素。

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血脂偏低需要选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

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