牙周病患者的自我护理需要合理进行刷牙、使用牙线等。
第一，刷牙是一种简单又经济的有效的预防细菌斑点的办法，只要方法得当，就可以达到显著的效果，最常见的是横向抖动法，它可以消除牙齿表面和缝隙上的细菌，也可以清除阴沟中的细菌，对牙床也有按摩的功效。
第二，牙线是用来清理牙齿间的间隙，能清除牙齿表面的污垢和食物的残余，推荐在餐后使用。
牙周病实际上经历了漫长的发展过程，一般来说牙周边病确实建议半年至一年清洗一次。
因为牙龈不是很容易清理掉，而且还得定期去检查。若为龈下牙结石，仍有许多病例需做一次刮治，牙周病治得很不错，标准是对牙周的控制。这个时候就要注意定期复查。牙周病得到了控制，其标准是靠x片观察，在牙齿牙槽骨上部边缘还可见到一种高密度图像，称之为骨白线，那么，若有骨白线生成，那表示牙周病得到了更好的控制，本来牙槽骨吸收就很缓慢，很缓慢。那么这个时候就要注意不要再去做其他检查了。另一种是可临床表现可观察如牙龈更健康，不红不肿，不流血，那么这样的状况基本牙周病的炎症就得到了控制，上面只需要这两项标准即可满足，这表示在暂时性的控制下，只需要注意口腔卫生。
老年人牙周病护理，具体分析如下：
学习正确的刷牙方法。最好用温水漱口后再刷牙。刷牙后最好用冷水冲洗一次。刷牙前，要用清水将牙刷刷干净。对牙膏很难清除牙垢，需要用牙线清洗。在选择牙刷的时候尽量不用坚硬的毛刷，以免对牙床带来损伤。避免牙周组织缩小，均衡营养，老年人每天都要重视。老年人牙齿容易松动，应该及时去口腔正畸科矫正。食欲差的老人，以须增加蛋白质及维生素的摄入量，适量补钙，加强牙周抗感染及修复能力。
牙周病是没办法根治的，只能控制住，不让牙周病进展下去，因为牙周病主要是破坏牙齿周围的组织，包括牙槽骨，牙齿支持组织这些都会引起破坏，破坏是不可逆的，一旦破坏之后，一定要去做牙周病的治疗，也就是洗牙和刮治。
牙周病牙齿松动，若出现牙结石，应清除牙结石。
牙周病牙齿松动通常采用洗牙的方法，超声波首先清洁牙齿，洁牙后在局麻下行刮治，刮治是将牙齿深部部分牙结石清除，清除干净，这是牙周基本治疗方法。如果没有牙结石时，最好还是去医院看医生。完成后，可经常进行观测，若牙齿松动全部改善即可，建议6个月至一年前后洗牙1次，在保持良好口腔卫生习惯的前提下。
患有牙周病要及时治疗，尽早进行治疗，这样才能达到更好的效果。所以，如果牙周病的病人能够及时的治疗，那么花费的时间就会大大的减少。不过，牙周病是终身的，需要定期复查，并进行相应的治疗。牙周病的基本治疗方法是洗牙、刮治，牙龈上超声波洗牙、龈下深度刮治、根面平整。之后会根据疗效来确定是否需要进行牙周手术，是否使用药物。