通常可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物。
牙齿矫正牙龈萎缩很可能是在戴牙套过程当中对牙龈产生了持续性压力引起，通常是可以通过矫正牙齿改善的。牙龈萎缩可能是因为平时刷牙不到位，出现了细菌感染，也可能是因为牙齿上有牙结石、牙菌斑，时间长了之后会刺激牙龈部位出现萎缩、疼痛、肿胀。可能需要佩戴牙套来进行矫正，在矫正过程中如果没有做好口腔部位的护理，就可能会有牙恨姜缩现象，要及时口服消炎药治疗。戴牙套期间还要养成良好的刷牙习惯，每次吃完东西以后都要刷牙以及漱口,还要避免吃一些比较坚硬的食物。
症状主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎表现为牙龈萎缩，牙龈肿胀，疼痛，刷牙时出血。可以去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
通常情况下，牙龈菱缩大部分人群是可以做牙齿矫正治疗的。牙龈萎缩通常是炎症性病变所造成的，通过口服一些抗炎和抗感染药物治疗后这些症状会逐渐缓解，不会影响牙齿矫正的治疗效果，但是需要把炎症控制好之后再做矫正。牙龈菱缩属于比较严重的口腔疾病，如果出现牙龈萎缩没有得到及时的治疗，则很容易出现牙齿松动的情况，对口腔健康是非常不利的。在治疗期间要注意口腔卫生和清洁，养成每天早晚刷牙的好习惯，避免吃坚硬的食物。
牙齿考虑是牙周炎，牙齿如果有牙周炎，引起刷牙出血，牙龈红肿，牙龈萎缩，牙齿松动等尽快洗牙的，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次的，出血、萎缩严重者一定要诊治，日常生活中可以选用有杀菌功效的牙膏来辅助防治。