可以矫正牙齿佩戴牙套，一般需要戴1到2年左右。根据年龄不同，口腔畸形程度不同，佩戴牙套的时间会有差别。如果患者是成年人，成年人的口腔情况较为复杂，佩戴牙套一般需要两年左右的时间。
30多岁了一般可以矫正牙齿，需要到正规医院的口腔科进行检查。牙齿出现畸形多数是先天性牙釉质发育不良的因素，还有可能是牙齿受到创伤造成的，通过牙齿矫正的方法能够增加口腔的美观，同时还可以使口腔的咀嚼功能增加。通常矫正的过程中可能会增加难度，因此佩戴时间也需要延长，做好口腔的清洁和卫生。矫正牙齿后要避免吃一些过硬的食物，比如坚果或者是硬饼干，还要减少含糖比较高的食物摄入。
三十岁了还可以牙齿矫正，但是矫正的过程会比较长。患者的年龄如果已经到达了30岁，骨骼已经完全的发育成熟，所以在出现牙齿畸形的时候并不容易矫正，而且矫正的时间也会比较长，需要长时间的佩戴矫正器，才可以很好的改善牙齿畸形。如果牙齿畸形相对来说比较严重的话，可能就需要选择正畸手术治疗，才可以有效的缓解。患者的牙齿畸形在矫正期间，一定需要做好个人的护理工作，要避免过于坚硬或者过于刺激的食物。
30多了一般可以矫正牙齿，通常矫正的时间可能会比较长。牙齿矫正的最佳时间在12岁到16岁之间，如果成年后身体发育已经成熟，因此在矫正的时候还会增加难度。30多岁矫正牙齿的时间比较长，可以通过佩戴牙套的方法矫正，比如金属牙套或者是全瓷牙套，矫正期间需要定期到医院进行检查。平常要避免经常饮酒或者是吸烟，保持良好的口腔习惯，在晚上睡觉的时候使用含氟的牙膏刷牙。
55岁了一般还可以矫正牙齿，是根据牙齿的情况决定的。如果牙齿的情况比较好，毕竟没有出现牙齿松动的情况，在55岁也可以矫正牙齿的。矫正牙齿的时候通常可以采用带隐形牙套的方法进行矫正，隐形牙套相对来说是比较美观的，并且可以检查对牙齿的伤害，能够有效的矫正牙齿。在带隐形牙套矫正牙齿期间，还需要定期到医院调整牙套。平时应保持口腔的卫生清洁，在饮食上避免吃过于坚硬的食物，减少牙齿受损。
年龄并不是矫正牙齿绝对的禁忌症，我有好几个同事，都是三十多岁才开始做牙齿矫正。到正规医院口腔科就诊，拍片子或口腔ct检查，明确骨性畸形还是牙性畸形。结合口内情况确定具体的治疗方案。牙齿矫正，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。建议：最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。总之，矫正牙齿后吃什么好，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。
