牙齿遇冷就痛不能够自愈，但是如果牙齿本身并没有缺损或者龋坏，病人可以通过一些方法缓解症状，首先刷牙应尽量使用温水，饮食尽量避免过冷过热，减少对牙髓产生的刺激，减轻牙髓充血和敏感，然后可以配合使用抗过敏类的牙膏涂布在敏感牙齿表面，坚持使用1个月左右，疼痛就会明显缓解。
牙齿出现遇冷热都会有疼痛的感觉，考虑是牙齿过敏感染的原因导致。一般牙齿过敏的临床表现是吃酸、冷、甜、热还有比较坚硬的食物，就会出现牙齿酸痛的问题。一般治疗牙齿酸痛，可以进行激光治疗，使用氟化物处理牙本质，人工冠修复。
牙齿遇冷、遇热会痛，主要是两个情况，有可能是牙本质敏感，例如牙根暴露导致了牙颈部暴露更多，或者是楔状缺损导致的，只需要进行脱敏治疗，或者是对楔状缺损进行充填治疗就可以缓解。有可能是由于坏牙导致的龋齿，或者是出现了牙髓炎等症状。
牙齿遇冷后疼痛可能是因为不注意口腔卫生导致的龋齿，也可能是因为牙本质敏感导致的。如果是龋齿引起的疼痛可以选择去医院补牙治疗，能够使牙齿恢复正常，如果是因为牙本质敏感可以在医生的指导下做脱敏治疗。平时需要注意不可以吃刺激性的食物，以免加重牙齿的不适。
平时在家可以用脱敏牙膏刷牙，也可咀嚼茶叶或核桃仁，对牙颌面过敏也有一定疗效，假如一直痛的话，可到口腔科进行脱敏治疗，要坚持治疗，脱敏治疗不是一次两次就能看出效果的，可以多治疗几次，如果实在不行，就得考虑拔除牙髓。
矫正牙齿可能会有轻微的疼痛，一般在可以忍受的范围内。牙齿矫正一般可以通过佩戴牙套的方式，对牙齿施加生物力，使牙齿出现产生移动，从而恢复到正常的位置。在佩戴牙套初期通常会出现轻微的疼痛，一般是可以在忍受的范围内。如果疼痛感比较严重，要及时找专业的医生，对牙套进行适当的调整，有助于缓解疼痛。在矫正期间要做好口腔的护理措施，根据牙齿恢复的情况，及时对牙套进行调整。
