有高血压者，尽量不吃减肥药，由于许多减肥药组成不详，一些减肥药可能对高血压造成不良影响。在日常饮食中应该多食用富含纤维素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜等，这能够有效地降低血压。某些减肥药很可能还含有某种泻药或利尿药，这可能导致腹泻或电解质紊乱，对高血压康复亦不利。此外还应该注意到，一定要定期复查血压和血糖等重要指标，及时调整自己的饮食结构以及生活方式，从而避免各种疾病的发生。有高血压者，很可能伴有肥胖，这类病人应重视对体重的控制，但是，尽量不使用减肥药，高血压患者，若发生肥胖，要培养好饮食习惯。
有高血压者，减肥应以健康为前提，切忌因减肥有损身体健康。
高血压不能吃减肥药，食欲抑制剂的减肥药，首先作用于神经中枢来抑制食欲，起到减肥的功效，但可能会造成血压升高，心率加快等，另外有些利尿剂，此种利尿剂通过脱水来使体重暂时减轻，使用后或对血止血糖代谢，产生不好的影响。
其实有高血压是可以服用减肥药的，这对高血压是没有什么影响的，但有必要看看减肥药物的副作用。许多减肥药物对胃和其他器官有副作用。现在有高血压，且身体偏胖。必须要控制饮食，注意低盐低脂的饮食，并且每天有规律地锻炼。
血压患者肥胖者居多，高血压自行口服减肥药，因为可能和降压药产生相互作用，带来不良的后果，还有高血压肥胖，不主张以减肥药来减肥，控制体重应该是饮食及运动，低盐、低脂饮食，加适当强度的运动。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。