冬天的时候要注意防寒，避免发生心绞痛，养成良好的生活习惯。
每天要有足够的睡眠，醒来后在床上躺上30秒左右，然后用手撑着床站30秒左右，然后进行锻炼和步行。避免出现心肌梗塞的情况，特别是晚饭时，最好是八成饱。平时需要保持良好的心理状态和进行合理的运动，按时吃药，按时做检查，避免出现心脑血管疾病，有利于身体健康。
通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式预防心绞痛再次发作。
心绞痛在心血管科疾病中临床较多，心绞痛有不稳定型与稳定型之分，为防止心绞痛发作，需及时服药。对于不稳定型心绞痛患者来说，除了药物治疗以外还需配合运动锻炼等辅助措施进行干预。包括扩冠和抗血小板聚集等，改善微循环和控制基础疾病等药物应及时服用，此外要注意休息、忌疲劳、饮食要清淡，情绪稳定对防止心绞痛的发作至关重要。
心绞痛的预防，平时要多注意休息，避免紧张劳累，一定要保持一个良好的心情，心情要开朗，适当参加广播体操，打太极拳，练气功等体育锻炼，一定要注意劳逸结合，生活要有规律。
心绞痛会在夜间发作，可能是以下原因导致：
1、患者动脉血管狭窄比较严重，在狭窄的基础上，患者在夜间有可能血压比较低，导致冠状动脉供血不足，这样就引起来了心绞痛的症状。
2、在夜间的时候可能是出现了交感神经的活跃，比如说做噩梦，有可能交感神经活跃，心率加快，这样就有可能会诱发心绞痛。
建议患者及时到医院进行就诊治疗。
一般来说，预防治疗心绞痛的方法考虑有日常调理、服用药物等。
心绞痛是一组由心肌缺氧和供氧之间失去平衡而发生心肌缺血，从而引起疼痛的临床症候群。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。还要注意控制血压，保持积极愉悦的心情，有利于身体健康。注意保持室内空气流通，应该多呆在空气流通的地方。心绞痛患者发作时，可以遵医嘱在舌下含服硝酸甘油片缓解症状。
心绞痛发病时间一般都在夜间，是由于在夜间冠状动脉狭窄导致血管容易发生痉挛，而痉挛患者会更容易发生心绞痛。就其治疗而言，需要从血管痉挛入手。医学上遵循对症治疗的原则，因此更要求从血管痉挛入手进行治疗以缓解患者的心绞痛。