心脏早搏的保健方法是早睡早起、注意饮食清淡。
睡眠时间短，睡眠时间短，睡眠质量好，睡眠者应镇静剂、安眠药，确保大脑皮质有充足的睡眠，否则可能会引起中枢神经功能紊乱，心肌兴奋性升高，引起早搏，在心率增快时出现早搏，应尽量卧床休息，如果心跳减慢时出现早搏，建议多参与活动，比如太极拳或气功等，并且要注意调节饮食，尽量吃一些清淡的食物。
正常人24小时心电监测均会有早搏出现，一般24小时心律失常早搏不超过1万次为正常现象，平时要避免情绪刺激，规律生活。如果没有明显感觉，可不予治疗，保持乐观情绪、养成良好的睡眠习惯。如果早搏频繁且影响正常生活，应该给予药物治疗。
偶发早搏可无症状，亦可有心悸或者心跳暂停感，还有一些有咽部紧缩感，持续时间比较短，每次持续1-2秒钟就可以缓解，缓解后完全正常。频发的过早搏动，可导致出现乏力、头晕等症状，原有心脏病者可因频发的早搏，加重心绞痛或者心力衰竭，出现心绞痛的加重或者躺不平，不能平卧。
早搏在临床属于心脏病的范畴，它是心脏的异常搏动，可以通过黄芪补益气血，改善心脏的供血，特别是对于老年人出现的中气下降、心慌、胸闷，同时伴有气力不足、早搏等心律失常，都适合通过黄芪进行辅助治疗。
心悸、心慌及心跳突然有失跳或紊乱感如果发作时间持续较久，也可以发生短暂的心功能变化，表现有头晕胸闷的。有的人感到胸口突然一荡，心好象跳到喉咙口。或可以有极短暂的似乘电梯在突然启动时的失重感觉。
