经常半夜三四点就醒了是什么回事

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我最近总是半夜就醒了,而且经常是半夜三四点就醒了,特别影响第二天的质量,这是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
是一种失眠的表现。考虑是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题所致。引起早醒的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压抑着紧张。另一方面也与躯体因素有关,内容,各种躯体不适,例如受疼痛影响。三是受到噪音的干扰。根据不同的原因具体分析,首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯。
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是一种失眠的表现。考虑是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题所致。引起早醒的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压抑着紧张。另一方面也与躯体因素有关,内容,各种躯体不适,例如受疼痛影响。三是受到噪音的干扰。根据不同的原因具体分析,首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果有这种症状,首先要注意的还是可能存在精神紧张,思虑过度之类的问题有比较大的关系。平时i要放松,保持良好的心态;其次要拥有良好的生活习惯,在夜里11点到1点之间睡午觉,不要熬夜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

引起早醒的原因很多,与精神心理因素有关,长期压抑着紧张。与躯体因素有关,内容,各种躯体不适,例如受疼痛影响。受到噪声的干扰。根据不同的原因具体分析,首先保持平常心境,关键是养成良好的睡眠习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

考虑因为肺炎的原因导致的肺炎的治疗原则是应用消炎药物,杀灭病原菌。根据不同的病原菌选用敏感的药物,早期治疗,足疗程,可根据病情选择治疗方案,同时还应对症治疗如发热时给予服用退热剂,咳嗽应给予化痰止咳药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子半夜起来玩耍有可能是睡觉多了引起,可以考虑白天的时候要少给孩子睡觉晚上睡觉前可以给孩子喂饱,这样利于睡整觉减少吃夜奶的次数,吃奶后尽早的进行关灯让孩子养成继续睡觉的习惯。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先存在睡眠障碍,在临床上睡眠障碍的发生率还是非常高的,不过这种主要是考虑和病人心理过度紧张,或者是心理压力过大,有一定的关系。治疗上,病人先学会去接纳现实生活中自己所有的不良情绪,然后尝试带着这种不良的情绪去做一些自己能够真正感兴趣的事情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病