阴虚火旺引起的失眠该怎么办

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我最近这段时间总是失眠,睡不着觉,去检查是阴虚火旺引起的失眠,阴虚火旺引起的失眠该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
阴虚火旺的失眠,主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾,首先要服滋阴补肝肾的食物,多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等,都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼,进行有氧的活动,比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。
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阴虚火旺的失眠,主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾,首先要服滋阴补肝肾的食物,多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等,都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼,进行有氧的活动,比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以通过滋阴降火,从而起到清心安神的作用,同时需要口服一些药物来治疗,肾是人体的先天之本,如果肾虚精耗损,水不济火,虚火扰神,心神不安,就可以导致阴虚火旺的失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好!根据您所说的情况,阴虚火旺引起的失眠能吃铁皮枫斗吗? 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院已帮助用户:178910
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

问题分析:阴虚的表现有口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,小便短黄,舌红少津。
意见建议:平时饮食注意少吃烧烤、温燥食物,节制房事,可以多吃山药,药物可以吃知柏地黄丸加七叶神安片。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

问题分析:男,23岁,根据你的情况,如果你的阴虚火旺引起的失眠,那么建议你给以知柏地黄丸加安神片等给以治疗。
意见建议:建议你平日一定要注意清淡饮食,适当的多喝水,忌辛辣刺激的食物等等。

唐太容医师中医科永福职工医院已帮助用户:54191
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎

病情分析: 心主神志,肝为心之母,当心肝血不足时,心神失养,故可出现失眠;肝血不足,肝经失养,则有胁下疼痛不适
意见建议:建议您平素注意调节情绪,注意不要过度劳累,并可用一些滋养阴血、泻火的中药来调理一下

鲁月凤内科省中医已帮助用户:341
擅长:心血管疾病 高血压