吃什么食物可以调理植物神经紊乱

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我最近这几天总是感觉精神不正常,去检查发现是植物神经紊乱,吃什么食物可以调理?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
对于植物神经紊乱的病人,平时多吃胡萝卜,可以达到改善神经失调的症状的功效。蘑菇,蘑菇中含有黑色素,对神经系统可以起到稳定的作用。小麦中含有泛酸,泛酸可以预防植物神经失调症。小米,其中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,有助于缓解神经功能。
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对于植物神经紊乱的病人,平时多吃胡萝卜,可以达到改善神经失调的症状的功效。蘑菇,蘑菇中含有黑色素,对神经系统可以起到稳定的作用。小麦中含有泛酸,泛酸可以预防植物神经失调症。小米,其中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,有助于缓解神经功能。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

植物性的神经絮乱,平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。改善生活和工作环境,减少紧张刺激,饮食清淡补充微量元素,食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物,要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病人得了植物神经紊乱除了药物治疗外,还需要从饮食上调理,多吃含维生素B1的食物,多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜等。注意饮食上要清淡,不要吃刺激性食物,不要喝酒和含酒精的饮料。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,这个一般不是器质性的问题的,主要是心理因素等诱发生理功能暂时性失调的问题,神经紊乱需要睡前喝热牛奶,听一下古典音乐,临睡的时候吃苹果一个。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

羊肉;它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜;食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。蘑菇;由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。裙带菜;裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦;小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经紊乱,平时要注意好不要给自己太大的压力,需要适当的放松一下,在药物方面可以选择谷维素以及维生素b1治疗,平时也可以吃一些药物。平时要注意饮食,不要去吃一些辛辣上火自己性的食物,建议注意休息,有一个良好的睡眠时间。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病