跑步机跑完了头晕目眩怎么回事

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跑步机跑完了头晕目眩怎么回事
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
在跑步机上跑步的时候,由于速度是固定的,跑一段时间后突然停下来,会导致大脑供血不足,从而出现头晕目眩的情况。建议在跑步机上跑步,如果想要停下来,可以逐渐放慢速度,让身体逐渐适应,避免出现头晕目眩的情况。另外,如果空气质量好的话,最好是在户外锻炼,这样既能吸收新鲜空气,又能控制锻炼的节奏,有助于保护身体健康。
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在跑步机上跑步的时候,由于速度是固定的,跑一段时间后突然停下来,会导致大脑供血不足,从而出现头晕目眩的情况。建议在跑步机上跑步,如果想要停下来,可以逐渐放慢速度,让身体逐渐适应,避免出现头晕目眩的情况。另外,如果空气质量好的话,最好是在户外锻炼,这样既能吸收新鲜空气,又能控制锻炼的节奏,有助于保护身体健康。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,跑步头晕目眩可能是脑部供血减少导致的。
在跑步过程中过度疲劳会引起心肌缺血或心律失常,例如室性早搏,会造成心脏射血,使大脑供血下降,从而出现大脑供血不足、头晕、呕吐等症状,如果是有基础心脏病的患者,最好在医生的指导下进行锻炼,不要进行剧烈的跑步。另外,跑步时出现头晕、头晕等情况,也可能是因为运动后没有及时补充水分,同时出汗过多会造成血容量不足,造成大脑供血不足,出现脑细胞缺血、缺氧后会出现头晕、呕吐、全身乏力等症状。

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通常情况下,最近老是头晕目眩可能是高血压、感冒等原因导致的。具体情况分析如下:
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状,因此最近老是头晕目眩可能是高血压导致的,患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
感冒:感冒是一种常见的外感疾病,一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状,因此最近老是头晕目眩可能是感冒导致的,患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感觉头晕目眩可能是眩晕综合症导致的。
眩晕综合症患者出现眩晕症状时,会影响到前庭功能。后循环缺血、美尼尔病、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经细胞炎是常见的疾病。不同的疾病有不同的发病特点,需要结合患者的基础疾病、发病时的特点、影像学检查等综合判断。患者可以按照医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物注射液、地西泮片等药物进行治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的,应该注意休息。
剧烈活动后头晕,极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了,否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动,累了就锻炼或者睡不好就锻炼,均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动,如要进行某些长期的锻炼或游戏,要事先为身体补充能量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

哺乳期头晕目眩说明产后恢复情况不是特别好。
哺乳期间如果有头晕的症状,那就意味着产妇的恢复状况并不好,而且还很虚弱,要注意做好产妇的护理工作。首先,要注意多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,而且是易于被人体消化和吸收的食物;其次,日常生活中要注意养成良好的生活习惯,多卧床休息,避免过度劳累;最后,心理上要有一个平稳的心态和良好的心态。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。