经常爬到对腰椎好吗

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经常爬到对腰椎好吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
经常爬到对腰椎好。
经常爬有利于提高腰椎的肌肉强度,缓解疼痛,促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减少炎症物质的积累,从而保持腰椎的稳定性,并能起到预防椎间盘突出、延缓突出的作用。爬的过程中要注意保护膝盖,要时刻保持良好的状态,要循序渐进,减少对腰部的压力,也可以增强肌肉的强度,不过要做到双手齐宽,不可弯腰驼背。
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经常爬到对腰椎好。
经常爬有利于提高腰椎的肌肉强度,缓解疼痛,促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减少炎症物质的积累,从而保持腰椎的稳定性,并能起到预防椎间盘突出、延缓突出的作用。爬的过程中要注意保护膝盖,要时刻保持良好的状态,要循序渐进,减少对腰部的压力,也可以增强肌肉的强度,不过要做到双手齐宽,不可弯腰驼背。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常爬行对腰椎是有好处的,特别是有腰椎关节突出和腰肌劳损的病人,由于攀爬会使腰椎向前弯曲。
从力学角度上讲,它能局部地缓解和缓解腰椎的应力。常作爬行运动,可以扭转腰椎间盘的轻微突起。有些人在爬行之后会出现坐骨神经痛的情况会有所改善。在疾病的减轻期间,除坚持爬行以外,还要注意腰背肌锻炼、直腿抬高训练。对增加腰椎的稳定性以及促进肌力恢复有重要作用。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

趴着的时候对腰椎的压力是最小的。基本上是为零的。如果站着的时候对腰椎的压力是一,在端正身体姿势坐立的时候腰部受力是1.5。如果身体在前屈,腰部的受力是2.7,尤其是弯腰负重,对腰椎的压力是最大的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

阴虱会爬到头发上的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
1.使用药物:阴虱会爬到头发上的患者在医生的指导下使用硫软膏、复方硫黄乳膏、苯甲酸苄酯乳剂等药物进行治疗,一般能改善症状。
2.日常护理:患者平时可以将头发进行修剪,勤洗头,可以将床单、枕头等清洗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

趴着的时候对腰椎的压力是最小的。基本上是为零的。如果站着的时候对腰椎的压力是一,在端正身体姿势坐立的时候腰部受力是1.5。如果身体在前屈,腰部的受力是2.7,尤其是弯腰负重,对腰椎的压力是最大的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女性阴虱一般不会爬到头发上。患者一旦患有阴虱病,则必须要采取综合性措施来控制病情,否则将会对身体造成极大伤害。
阴虱附着的主要区域为会阴部,有时位于肛周阴毛部位。但若繁殖数量大,比如卫生条件确实太烂,或对衣服的烫洗不够重视,虱子还可定植于毛发中,入睫毛中,因此,阴虱也会发生在头发中,但是情况较少见。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。