腰痛的往一边歪可能是腰椎间盘突出、脱臼等原因导致的。
1.腰椎倾斜是腰椎间盘突出引起腰椎间盘突出，腰椎间盘向一侧突出挤压神经根时，可以缓解腰椎压力，缓解腰椎和大腿的痛苦。
2.腰椎关节的严重脱臼，腰椎的扭转会造成腰椎关节的畸形畸形，造成腰椎的剧烈的痛苦和运动受到限制，腰椎的一侧倾斜和固定，这种情况会一直存在，要通过按摩复位来减轻。
一边腰痛可能是不正确的姿势保持太久引起的。
如果出现一边腰部疼痛可能是长期伏案，或是不注意正确的坐姿，或是侧身扭腰太长，导致产生疼痛。此外，感冒会导致血液流通变差，导致一侧的腰椎肌肉会变得僵直、酸痛。如果患有腰间盘突出，运动不小心，可能会引起腰椎间盘的失调，进而导致腰疼。如果找不到原因，可以到正规的医疗机构做进一步的诊断。
怀孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宫缩的迹象，因为有的人宫缩通常不表现在肚子疼，而是表现在腰部不适。还有一种随着孕周的增加，孕晚期腰部负担比较重，有腰酸背疼的感觉。但也有可能是孕期为维持子宫位置，腰椎前突，腰肌及背肌紧张，诱发肌肉劳损，导致腰背痛。同时也有可能是腰椎间盘有问题，就是本身腰部局部的问题。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，动作不规范，如果硬拉时腰背部弓起，会造成腰部的肌肉的压力增大，造成腰部的肌肉拉伤，出现腰部的酸痛。硬拉时，疼痛往往会突如其来，而且很严重，而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二，在硬拉时，由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤，从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
