一般情况下，经期吃巧克力不会对身体造成太大的影响，还可能会缓解痛经的情况，具体内容如下：
巧克力中含有丰富的氨基酸，能够刺激生长荷尔蒙的分泌，在女性生理期需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，另外巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经，所以，女性在月经期间适当吃巧克力，对身体有利于身体健康。一定的好处，需注意，由于巧克力中含有大量的糖分以及脂肪，过多食用容易导致发胖的情况，所以，不建议大量吃巧克力，建议女性在月经期间注意个人的清洁卫生。
巧克力中含有丰富的氨基酸，能够刺激生长荷尔蒙的分泌，在女性生理期需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，另外巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经，或者是因为失眠而引起的头痛等都有一定的缓解作用。
少吃、多锻炼、少量甜食或配合食疗方法。这不会影响重量变化。改善痛经等帮助也相对较大。耐心检查，观察月经期间出血是否正常。请听从医院的治疗调理身体，积极加强营养。
月经期间吃巧克力是有可能会发胖的，巧克力的热量相对比较高，适当吃一点巧克力，是不会发胖的，但是绝对不能多吃，就有可能会导致腹部胀满，乳房胀痛等一系列的不良症状。
在经期的患者适量吃巧克力一般不会胖，因为巧克力属于高热量的甜点食物，高热量的甜点食物可以补充体能、促进新陈代谢及血液循环、舒缓平滑肌收缩和血管痉挛，所以在经期的患者适当的吃一些巧克力，可以缓解痛经症状，缓解焦虑紧张情绪，但是只要不是过量的食用，不会发胖的。所以生月经期间一定要均衡营养饮食，一些新鲜的水果类，蔬菜类，瘦肉蛋白都要补充充分。适当的喝点牛奶、豆浆等不仅有助于保持体型，还有助于睡眠。
