每个人的发育情况都不一样，一般已经45岁，只要没有什么特殊不舒服，检查宫颈延长也不需要进行特殊的处理，但是需要定期做宫颈筛查。平时的饮食要清淡，不要吃刺激性的食物。
如果月经出现并且明显推迟，首先需要做的是看看是否怀孕了。如果以前做过爱，现在月经推迟了，首先要做的是用早孕试纸检查是否怀孕。如果没有怀孕，通常是外部环境的影响，比如在进行寒冷和剧烈运动后的情绪变化，以及饮食习惯的变化可能会产生影响。
如果宫颈短的过短的话，这个是容易引起早产或者流产的，所以需要听从医生的建议，再次复查一下，如果确实短，就需要进行宫颈环扎手术的。现在要卧床休息，不要剧烈运动，不要做重体力劳动，多吃水果蔬菜预防便秘，不要用力大便。
宫颈腺囊肿是妇科常见病，一般不需要特殊治疗，但是应注意清洁、定期检查、注意护垫的使用，必要时可能需要物理治疗或手术治疗。
1.注意清洁：保持外阴清洁，避免不洁性行为，防止感染。
2.定期检查：定期进行妇科检查，如发现宫颈腺囊肿有增大或伴有其他症状，应及时治疗。
3.注意护垫的使用：避免长期使用护垫，因为护垫可能导致局部温度升高，有利于细菌繁殖，加重病情。
4.物理治疗或手术治疗：对于较大的宫颈腺囊肿，可以考虑物理治疗或手术治疗。
经期延长了是考虑有血淤的情况或是有子宫内膜过厚的原因引起的，可以注意经期的护理，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下进行刮宫处理，保持合理的饮食。可以适当的运动自己。