可以每天三餐进食主食的，可以适当添加粗粮，但不宜过多，以免消化不良，尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，主食粗细粮搭配平时要注意营养合理，食物，以保证营养平衡。
宝宝吃肉过早，肠胃会吸收不了，引起腹泻，长期如此可导致营养不良。
宝宝吃肉是获取蛋白质的主要方法，但是给宝宝吃肉不宜过早或过晚，宝宝肠胃娇嫩，吸收消化功能都未发育完全，这时候过早的食用肉类，油脂和蛋白质吸收消化不了，会引起腹泻和腹痛。过晚了，满足不了宝宝身体需求，耽误发育。辅食是在8个月后才可以添加的。
给宝宝吃肉要看月龄和宝宝自己的发育情况。如果宝宝的胃肠消化吸收能力不太好，肉类可以等到宝宝7、8个月的时候再开始添加，这对宝宝的生长发育好处很大。
一般来说，宝宝发烧不可以吃肉。
发烧是指机体在各种原因作用下,引起体温调节中枢功能障碍,使体温升高超出正常范围，体温超过了37.5度。小孩一般都是在消化不良或者是上火的情况下就容易诱发感冒，宝宝发烧期间吃肉可能会恶心、呕吐等，影响疾病的恢复，宝宝发烧不可以吃肉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。
间质性肺炎不建议吃肉桂粉。如果吃肉桂粉就会刺激气管，病情加重，但是如果不小心吃的食物中加入了肉桂粉，也不会有太明显的不良反应。患这种疾病的病人在饮食上要以清淡为主，少吃刺激性的食物，比如辣椒，因为间质性肺炎，是以弥漫性，肺实质肺泡炎以及间质纤维化，以病理为改变，多数表现为呼吸性困难，所以不要吃，辣椒刺激性的食物。
怀孕期间是不可以不吃肉的。肉中含有各种微量元素钙与铁，优质蛋白。不想吃肉时可以采取不同的做法，找出一种自己想吃的做法。实在吃不下去肉，就要从其他地方注意营养的补充。可以多吃富含蛋白质的豆类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。但要注意在怀孕早期三个月内尽量避免寒性、凉性水果，保持心情舒畅，有充足的休息。
