四个月宝宝晚上睡觉老是醒，如果是最近一段时间突然之间出现的，考虑为睡觉不实易惊，如果伴有睡着时候突然之间开始哭闹、大声的啼哭，或者伴有孩子出汗多，跟季节没有关系的出汗多，刚睡着时摇头是缺乏维生素D造成的钙吸收不好，出现的早期佝偻病的症状。
睡眠不好要醒宝宝的情况主要考虑可能就是先天缺钙或受到惊吓为了促进钙更好的吸收，早产一般从出生后两周开始，进行补钙，和鱼肝油。睡眠不好可以去正规医院检查下是否缺微量元素。
应该是缺钙，天气好的时候多带宝宝出去晒太阳，保证两个小时，可以有效的促进钙的吸收。可以做做被动体操，睡前听听就寝音乐或者是睡前故事，也有助于提高的作息质量。
四个月的宝宝需要常规的补充维生素适当的补充钙剂，平时应该让孩子多晒太阳，有利于皮肤表面合成维生素d。需要适当的给孩子补充水分，如果有水分缺乏的情况，也会出现夜间惊醒、睡眠不安。
四个月宝宝夜间频繁觉醒，如果伴有腹胀、吃奶差，提示有消化功能紊乱的情况。因为婴儿的肠道功能不健全，对外界环境各种刺激都比较敏感，最常见的有温度变化或者进食奶水量变化大，肠道不能消化，出现腹胀，孩子会夜间频繁觉醒。
宝宝五个月了晚上睡觉老是醒有可能是因为缺钙引起的，并且还容易惊醒哭闹，出汗比较多，枕秃等，也有可能是因为宝宝摄入热量不够导致的，而且也有可能是吃的太饱，导致不消化引起的。