一般是两个月就开始抬头的，但宝宝发育有早有晚，有的宝宝可以晚一段时间，可以再观察看看，平时可以有意识的锻炼一下宝宝抬头的能力，比如在床上多趴趴，可以锻炼颈部力量。另外按时到医院参加儿童体检。
宝宝1到2个月就可以抬头，但是具体抬头的时间通常因月龄而异。1到2个月的宝宝在俯卧时能进行短暂的抬头，通常保持10秒左右，抬头45度左右；3个月的宝宝，此时脖子可以比较稳的支撑起头部，抬头的时间一般可以适当延长；4个月的宝宝俯卧时上身能通常够完全抬起，并且可以抬头与平面呈90度，在竖抱时头也可以直立、平稳、背挺直。抬头是宝宝运动发育的重要标志，反映了身体对大动作的控制性，包括对颈肌、腰肌的平衡能力的控制。如果发现宝宝存在异常姿势，建议家长及时带宝宝到儿童专科医院就诊。
通常宝宝在三个月的时候就会有抬头的动作，因为宝宝三个月的时候，脊椎的第一个弯曲也就是颈曲发育完善，也就能自己抬头。如果想要宝宝熟练掌握抬头，需要进行训练，训练时间很关键，应该选择在宝宝心情愉快时进行。不要在宝宝刚吃完奶的时候进行，容易发生吐奶。
宝宝3个月才会抬头比较稳。
宝宝的运动功能会随着年龄的增长逐渐发育成熟，同时骨骼也会逐渐变得稳固。一般在宝宝3个月才会抬头比较稳，因为宝宝3个月时颈部的骨骼及脊柱已经基本发育成熟，此时可以支撑宝宝进行抬头的动作，在宝宝3个月之前，骨骼比较柔软，抬头时可能会出现不断摇晃的情况。同时需要注意的是，在锻炼宝宝抬头时需要注意宝宝的身体状态，避免宝宝受伤。
孩子四个月头部应该是可以直立的，如果孩子太胖或者缺钙等都会推迟一些的，平时抱孩子时要注意护好孩子腰和头部的。平时天气好多带孩子户外活动，晒太阳，鱼肝油要坚持服用，检查有缺钙的现象，要给孩子补充钙的。