怎样让婴儿自主入睡

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我家宝宝睡觉的时候总是要哄,想让婴儿自主入睡,我想知道怎样让婴儿自主入睡?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
让婴儿自主入睡可以慢慢固定宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉,且随时随地需要睡觉,但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠,揉眼睛等动作,安排固定时间。
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让婴儿自主入睡可以慢慢固定宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉,且随时随地需要睡觉,但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠,揉眼睛等动作,安排固定时间。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小宝宝2个月的时候还不能自己睡觉,妈妈们可以在喂完奶之后陪着宝宝玩一会儿,这样可以建立起很好的亲子关系,让宝宝睡觉的时候更加香甜。晚上的时候宝宝的屋子里面要点着一盏小灯,可以让宝宝更加容易入睡,并且建立起黑白天的意识。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

为了让婴儿快速入睡,需要从许多因素开始。最重要的一点是避免嘈杂的环境,保持房间安静,营造睡眠和休息的氛围。然后,让宝宝白天少睡一会儿。尤其是晚上,不要让宝宝睡觉,让宝宝尽早在下午睡觉。另外,睡觉前,不要让宝宝兴奋,包括室内灯光。可以选择打开夜灯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想要培养宝宝自主入睡要给宝宝提供良好的睡眠环境,比如室内的温度和湿度要适宜,还要保持室内的安静,光线要暗。到了晚上七八点钟的时候,就可以安排宝宝睡觉,吃饱后玩一会儿,开始洗漱,拉上窗帘,关灯,就可以把宝宝放在床上,然后安静的坐在宝宝身边。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以在睡前给宝宝喂奶,母乳是有一定的安神作用的,可以给宝宝创造一个更舒适的环境,要相对比较舒适,比较温馨,灯光不要太强,也可以放比较柔和的音乐,最开始家长要陪伴,让宝宝有些安全感逐渐自己进入睡眠。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先要给宝宝创造一个安静的环境,比如把抱到房间里,拉上窗帘,安静地听音乐或读绘本,借助环境和睡前程序来让宝宝知道,睡觉时间到了。要抱着静坐约5分钟,让保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩因为脸埋进颈部或肩部,从而挡住了任何视觉上的刺激。不要摇晃,不要走动。当感觉宝宝放松下来了,就把放进婴儿床里。同时温柔地告诉,宝宝要睡觉了。如果这时宝宝很平静,就可以离开房间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。