儿童补钙吃什么

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孩子正在发育的过程中,感觉小孩有点缺钙,不知道吃什么比较好,所以想问下儿童补钙吃什么好?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
现在生长发育到不是高峰期,加强营养,适当运动,对孩子发育有好处。感觉孩子有点缺钙。可以通过吃富含钙质的食物,如牛奶,豆类,鱼虾等,同时补充维生素D。想直接补钙,可口服碳酸钙儿童片,这类药物很多,是国药准字的。
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相关问答

儿童补钙锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液等。
儿童补钙锌主要是在患有缺钙和缺锌的情况下进行,如果儿童孩子缺钙,往往会引起全身出汗比较多,容易激惹,枕秃,鸡胸,方颅等;在缺锌以后,孩子会有免疫力低下,吃饭胃口不好等症状,此时就可以给孩子用补锌和补钙的药物来进行治疗,既可以选用葡萄糖酸钙口服液配合葡萄糖酸锌口服液,也可以单纯的应用钙锌的联合制剂来处理,比如可应用葡萄糖酸钙口服溶液。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高跟遗传有很大相关的因素。可以孩子去正规的医院看一下孩子的骨骼发育情况。有时间多带孩子出去运动,如做跳跃运动,投篮运动等都是有助于长高的。平时注意让孩子饮食多样化,多吃一些钙含量多的食物。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在平常的饮食中多喝牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等食物,虾皮也可以多吃,虾皮中含有丰富的钙,有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律,作息要合理,不能挑食,多吃瓜果蔬菜,带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀,有助于机体对钙的吸收。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋花豆腐羹。原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。孩子胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

现在生长发育到不是高峰期,加强营养,适当运动,对孩子发育有好处。感觉孩子有点缺钙。可以通过吃富含钙质的食物,如牛奶,豆类,鱼虾等,同时补充维生素D。想直接补钙,可口服碳酸钙儿童片,这类药物很多,是国药准字的。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童补钙要选择适合自己的钙剂,这样有利于自己吸收。同时儿童补钙可以通过食补比如,鸡蛋、牛奶、豆制品、虾皮,鱼等,只要饮食平衡,还要注意加强运动,多晒太阳,多吃蔬果。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。