儿童鼻塞一般有以下两个原因：一、由于慢性鼻炎而引起的双侧鼻塞。慢性鼻炎是由于急性上呼吸道感染而导致的鼻甲黏膜急性充血水肿，常出现黄鼻涕、鼻塞、头痛等相关症状，检查时可见鼻甲黏膜急性充血水肿，表面附着黄色分泌物。治疗上需要对症抗炎治疗二、由于腺样体肥大而导致的鼻塞。腺样体是鼻咽部的一个淋巴组织，当受到慢性炎症刺激，就会增生肥大，导致双侧鼻塞。
可以将宝宝的头部抬高一些，这样能够有利于防止宝宝的鼻涕倒流，并且可以更好的预防鼻腔鼻屎的凝结造成的呼吸不畅的情况出现，有利于缓解宝宝鼻塞的症状，另外宝妈还可以用温热的毛巾在宝宝鼻子处反复的擦拭，这样宝宝鼻子里面的分泌物被水软化后容易排出，利于呼吸通畅，保证睡眠质量。
宝宝半夜鼻塞，一般是因为半夜的温度比较低，导致宝宝着凉而感冒，一般会表现为鼻塞、怕冷、轻微咳嗽等。可以口服感冒灵颗粒，可以用毛巾热敷鼻部，促进血管的扩张，缓解鼻塞的情况。另外还要注意保持室内的温度，防止体温过低导致病情恶化。此外，如果是过敏所致，比如在房间里摆放了一些容易产生花粉的绿色植物，孩子吸入花粉后会发生鼻塞等过敏反应，可以口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。
宝宝鼻塞可以先检查鼻孔是否有异物，如果没有，小孩子鼻塞不严重可以给他用温毛巾敷一下鼻子的根部，或者是用手按摩一下鼻翼两侧的迎香穴，来缓解宝宝鼻塞的状况。如果情况严重的话，就要及时就医了。
宝宝鼻塞可以使用热敷的方式缓解，也可以使用药物治疗。
宝宝鼻塞通常都是由于受凉引起的，如果只是轻微的鼻塞，可以通过热敷的方式缓解，热敷的时候要注意温度不可以过高，否则容易烫伤皮肤，如果鼻塞比较严重，就需要在医生的指导下服用小儿氨酚烷胺颗粒治疗。
平时需要给宝宝做好保暖工作，可根据温度适当的添减衣物，室内也需要保持温湿度适宜。