便秘首先要纠正不良的生活习惯。平时注意多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，并且要在身体条件允许的情况下，适当增加体能锻炼。另外养成定时排便的习惯，如果这些方法都不能够缓解，可以口服促进胃肠动力的药物。
病情分析： 你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁 辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
意见建议：另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：您好，孩子的情况可能是患有脾胃虚弱症，脾虚会导致排便异常如腹泻或便秘等，还会有食欲减退、消瘦、营养不良等现象。
意见建议：建议您带孩子看一下中医，由医生检查一下，如果有脾虚应该积极用中药调理。是否有寄生虫感染应该到医院做一个便常规等相关检查，确诊后再口服打虫药治疗。
指导意见：你好，长期便秘的话也会导致孩子不爱吃饭的。这个建议适当给孩子用一些通便的药物对症治疗。还有饮食上注意，增加一些蔬菜水果类的食物。清晨给孩子喝一杯蜂蜜水。这个可以有效的缓解便秘。
