小孩睡觉不踏实，翻来覆去主要的原因是孩子可能存在维生素d缺乏相关性缺钙，缺钙导致孩子睡眠不踏实，主要是补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳。其次可能孩子存在消化不良、脾胃虚弱，引起肠痉挛，导致肠道不适，睡眠不安。
首先考虑是由于营养不良的原因造成的，或者病人是体内出现了炎症，建议病人还是需要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等，但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的，对于神经衰弱的症状，病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。
焦虑水平很高，可能与情绪，压力有关系。交感神经太过于兴奋，还可能是植物神经功能紊乱引起的。一段时间以后即可以改善，平时养成健康的生活方式，每天进行运动至少半小时。
宝宝在生长发育过程当中，会出现一段猛长期，所以孩子晚上睡觉有时会不踏实，需要按时补充维生素D。如果孩子睡前吃太多东西，消化不良，晚上肚子不舒服，也会睡觉不安稳。
小孩睡觉不踏实，翻来覆去通常考虑以下两个方面的原因：第一个方面的原因，孩子可能存在维生素d缺乏相关性缺钙，缺钙导致孩子睡眠不踏实，这主要是补充维生素，适当补钙，多晒太阳；第二个方面的原因，可能孩子存在消化不良、脾胃虚弱，引起肠痉挛，导致肠道不适，睡眠不安，可以给宝宝补充消食健脾胃类中成药。
宝宝睡觉不踏实可能存在缺钙的问题。治疗上首先要给宝宝适当的补充钙制剂，可以服用儿童药物。注意多晒太阳促进钙制剂的进一步吸收。看一下补充钙制剂以后情况恢复如何，同时要放松情绪。