婴儿大便干燥，所以可以喝健脾益生菌固体饮料。关键是给宝宝更多的水，多吃新鲜水果和蔬菜，一定要注意均衡和多样化的饮食，多吃粗纤维食物，同时给宝宝更多的户外活动和按摩腹部。养成每天定时排便的习惯，慢慢调理一段时间会好的，尽量不要吃冷辣、太油腻的食物。
对身体没害处的。首先益生菌对人体来讲是好东西，可以有效的调节肠道菌群，提升自身的免疫力，尤其患有慢性胃肠疾病的人，如果坚持长期服用益生菌的产品会有明显的效果。
益生菌固体饮料一般不能减肥，多数能够调理肠道。益生菌固体饮料只是一种饮品，能够促进肠胃的蠕动，但是并不能够减少体内的脂肪，所以建议采取科学的方式进行减肥，比如抽脂手术。抽脂手术主要是利用负压的原理，将体内的脂肪少量多次的进行抽取，从而达到短时间内减肥成功的目的。
通常情况下，膳食纤维固体饮料能减肥，但是效果因人而异。
膳食纤维固体饮料是一款膳食补充剂，含有丰富的膳食纤维，饮用后可以使机体产生饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，一般可以起到减肥的作用。但是部分人群使用膳食纤维固体饮料可能效果不是特别好，建议还可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、登山等，还可以通过针灸来促进水湿运化，一般也可以减肥。
益生菌粉通常能够调理肠胃，并不能够起到减肥的作用。减肥可以选择有氧运动的方式改善，比如跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，需要通过抽脂手术的方法治疗，能够降低消费，对脂肪抽出从而改善肥胖，而且还能够塑造体型，手术后需要注意保持合理的饮食。
婴儿也是可以喝益生菌的，因为益生菌可以有效的调理婴儿肠道内的菌类，这样是可以让婴儿的肠道被保护起来，可以增强肠道的免疫功能，平时给孩子吃益生菌是可以有效的避免孩子出现便秘腹泻或者是腹胀的状况。
