乳腺疾病病人的饮食应当注意避免辛辣刺激食物，远离烟酒，避免含有外源性雌激素的食物和药物。可以多摄入富含维生素的新鲜时令果蔬，注意保持良好的生活作息习惯及愉悦的心情。
乳腺病病人不能吃炸鸡、乳鸽、乳猪等，这些食物相对来说可能雌激素等含量高一些，应该少吃。再有，如果病人是乳腺炎、乳腺化脓性疾病，不能进食辛辣刺激性食物和腥发类的食物。
如果出现了乳腺方面的疾病，有很多食物是不可以吃的，特别是一些含激素过多的食物，还有一些辛辣生冷刺激的食物都尽量不要吃，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
乳腺增生一般饮食方面建议清淡易消化为主，情绪也很重要，多休息，不要熬夜，保持良好的心态，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果是有好处的，像一些明确含有雌激素含量比较高的食物，建议不要吃，其他一般没有特别的要求。
乳腺增生的典型表现，去医院外科门诊就诊，主要是做乳腺彩超检查，能明确诊断。乳腺增生不会转化成乳腺癌，不用紧张。乳腺增生是目前妇女的常见疾病。不影响以后生育和哺乳。