一般月经提前或延后一周是正常的，有时过度疲劳、压力大、环境因素等也会对月经周期产生影响，如果有性生活要排除怀孕的可能。排除怀孕如果超过一周不来，可以做B超检查看一下子宫内膜的情况。可以用黄体酮促月经来潮。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。其他的因素如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。到当地比较专业正规的医院做下激素六项检查，严密观察，到医院进行血HCG或B超检查，是否怀孕。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
患者如果经常出现月经延迟的情况，可以在医生的指导下使用黄体酮片进行治疗，能够有效提高雌激素水平，从而刺激子宫内膜脱落，起到催经的作用。建议患者应该先到医院就诊，在医生指导下服用该药物，且尽量建议在月经推迟一个星期后再服用。另外患者也可以适量吃红枣、阿胶膏或者是红糖姜茶等食物，能够提高自身体质，调整内分泌，可以改善月经延迟的情况。
