人流后比较适合食用的水果是橘子，香蕉，桂圆，红枣，山楂等，人流对身体的伤害太大，人流后的补养工作，一定要做好，同时做好复检工作，看宫内是否有残留，还有就是人流后一定要好好的休养一段时间，不要过早的工作，不能着凉受寒，还有就是一个月内不能有性生活。
无痛人流之后，在饮食方面要注意适当加强营养，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在水果方面可以吃苹果、香蕉、橙子、火龙果、百香果等，这些水果都可以吃。但是吃水果的时候要注意，水果不要放到冰箱里面，或者不吃直接从冰箱拿出来的水果。
此外还要注意休息，不要太劳累，保证充足睡眠。人流术后一个月内不要同房，注意个人卫生。
无痛人流后可以吃一些松软的水果，可以吃一些香蕉，苹果含维生素较高的食物，流产过后身体处于缺血的状态，可以多吃一些含维生素较高的水果和蔬菜提高身体免疫力，使身体尽快恢复，平时注意腹部保暖，多卧床休息避免过于劳累，流产期间避免同房，以免细菌感染。
一般情况下，无痛人流后可以吃苹果，对术后的康复没有任何的负面作用。具体分析如下：
苹果是一种温性水果，对于流产之前的怀孕妇女以及做完手术的妇女来说，不会对子宫的收缩造成太大的伤害，也不会造成腹部疼痛。另外，不要过量食用或食用冷冻的水果，因为在流产后会出现一些小的流血现象，这些情况下会导致子宫内膜没有得到很好的恢复。在这个时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多摄入一些有热量的东西，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶和温热的食品。人流后要注意保持个人卫生，多穿内衣，保持外阴清洁。可以沐浴，不过要注意不要用盆浴。
一般情况下，无痛人流后不建议女性吃西瓜，因为西瓜是一种寒凉的水果，可能会影响女性身体的恢复。
无痛人流后，女性的身体抵抗力会有所降低，并且子宫内会有一定的创伤，短期内可能会出现阴道出血的现象，因此要尽量避免接触或者食用寒凉的东西，而西瓜是一种寒凉的水果，无痛人流后女性吃西瓜可能会导致血液流出不畅，影响子宫恢复，而且也容易引起肠道痉挛，造成腹泻、腹痛等。
无痛人流后十天后可以吃水果的。
无痛人流后十天内不宜吃水果手术。大部分水果性寒，手术后人会比较虚弱。吃冷的东西会对胃肠道造成不良刺激，不利于胃肠道和身体的恢复。吃水果时，宜吃常温的水果，而不是刚从冰箱里拿出来的水果。无痛人流手术后，宜加强营养，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，少吃辛辣刺激性食物。
