来经的前一天可以洗个澡。
洗澡对阴部的清洁是有好处的，降低感染几率，必须淋浴而非坐浴，预防细菌侵入导致妇科炎症，沐浴前适当饮食，预防造成虚脱，沐浴之后要注意保暖，别受凉感冒了。月经期要特别注意个人卫生，避免交叉感染和传染疾病。搞好经期卫生，勤换洗卫生巾、内裤，不剧烈活动，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦不坐浴，经期彻底结束前，严禁性生活。
月经来潮第一天可以洗澡，但是需要洗淋浴，并且避免水进入阴道即可，避免盆浴；另外时间不能太长，以免出现感冒症状；洗完澡以后尽快把头发吹干，不能自然晾干头发，以免湿气进入出现头疼的症状。
来月经第一天可以洗澡。
洗澡可以保持外阴清洁，减少感染的机会，只能淋浴，不要坐浴。而且要注意室内的温度和水温的适宜，洗澡的时间不能过长，建议室内温度不低于25℃，不高于30℃，水温以40℃左右为宜。过高的水温容易导致虚脱，过低的水温容易造成感冒风寒性疾病。
月经期间机体免疫力下降，洗澡后及时保暖，防止感冒，洗澡前要吃饱饭，不要饿肚子洗澡，防止引起虚脱症状。做好经期卫生，不要着凉，勤换卫生巾，勤换内裤，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，月经完全结束之前禁止性生活。
一般情况下，月经第一天不能洗澡，具体分析如下：
在来月经的过程中，女性会受到荷尔蒙的刺激，会出现疲劳，如果是在沐浴的过程中，很有可能会感冒发烧，因此来月经的话最好不要去沐浴。外阴有血迹可以用温水冲洗，最好是在经期之前，在来月经之前，在来月经后进行冲洗，这样有助于恢复健康。来月经的时候要多注意多休息，不要着凉，避免感冒。
月经来的时候是可以洗澡的，要注意水温和室温不宜过低，可以保持外阴的清洁，可以减少感染，对女性是比较好的。来月经时，不要去泡温泉或者盆浴，或去游泳，游泳时会容易引起感染、造成阴道炎。月经期间，由于盆腔充血、宫颈口是张开的、抵抗力减弱等因素，不要使用冷水或者凉水洗澡，预防感冒，要淋浴，不要盆浴，可以有效的避免妇科炎症的发生。