平常可以多吃，经常吃木瓜也不会增加雌性激素，可以不必过度担心，会影响内膜增长，影响月经和自身内分泌的，用药调理，适当的补充雌激素，不能起到治疗作用，毕竟食物里所含有的激素量是很有限的，雌激素低，可以口服补佳乐效果好一点，同时多吃点豆类，瘦肉，木瓜也可以吃。
木瓜属于一种低热量的水果，常吃木瓜也不会长胖，而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好，虽然木瓜当中的热量比较低，但是木瓜当中的含糖量也比较高，所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。
增加雌激素主要可以从两个方面进行，第一可以进行食疗，第二药物增加雌激素治疗。由于雌激素的合成原料是维生素，通过补充维生素，可以达到一定的提高雌激素的作用。
增加雌性激素可采取食物及药物两种方式，如雌激素水平偏差较小，可采取食疗补充，常见如大豆及各类豆制品、牛奶、鱼类、香菇、西红柿、南瓜、芝麻等，另外海带、紫菜等海产品雌激素提升。
如果雌激素水平低，会影响内膜增长，影响月经和自身内分泌的，一般是用药调理，适当的补充雌激素，如果食疗，木瓜只是辅助的，不能起到治疗作用，毕竟食物里所含有的激素量是很有限的，雌激素低，可以多吃点豆类，瘦肉。
