痛经分为实性的痛经、虚性的痛经，是气虚、血虚引起的痛经，可以选择关元、血海穴。如果是气滞血瘀引起的痛经，可以选择中极、气海、三阴交等。如果是寒凝气滞引起的，可以选择命门、带脉等。
痛经分为实性的痛经、虚性的痛经，病人如果是气虚、血虚引起的痛经，可以选择关元、血海穴。如果是气滞血瘀引起的痛经，可以选择中极、气海、三阴交等。如果是寒凝气滞引起的，可以选择命门、带脉等。
痛经止痛穴位主要是按摩三阴交穴，位置在小腿内侧，足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，也可以针灸推拿艾灸等治疗，同时八髎穴，肾俞，关元，地机，血海，合谷，太冲等穴位对于痛经也有治疗效果。
可以选取任脉和足太阴脾经的穴位，比如中极穴，可以通调冲任，理下焦之气；地机穴，能够行气活血止痛；三阴交穴，能够调理肝、脾、肾，活血止痛。还可以用次髎穴，是治疗痛经的经验穴位。
痛经是困扰了很多女性的疾病，按穴位确实有一定的效果，针刺三阴交、中极、归来、太冲、内关等穴位都是有效果的。另外可以配合口服一些痛经药物，还有效果的。如果还是疼，可以去正规医院检查，对症治疗。
三阴交穴，太冲穴，子宫穴，血海穴。痛经是妇科常见病和多发病，就是从中医角度讲是气滞血瘀的结果，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手。平时要多吃高钙食物和巧克力糖果，要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。