月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累，对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症，月子里面的产妇一定要多加注意，避免触碰凉的东西，更加不能喝凉的东西。
月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。
月子里面的产妇一定要多加注意，避免触碰凉的东西，更加不能喝凉的东西，很多女性月子里不注意导致了关节疼痛，让产妇非常痛苦。像是受到风寒一类的月子病，就要在月子里及时治疗，可以进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。
月子里膝关节疼开通通过以下方式进行补救：
第一步：将患者膝关节伸直，放在检查台上，采用揉和捏的手法，逐步放松股四头肌，可以减少膝关节的张力，同时也可以减轻膝关节的张力和膝关节的压迫。第二、在膝关节的关节间隙中放入超短波电极15-30分钟，每天1次，15天一个周期，可以减轻大部分的炎症和痛苦。
建议患者月子里要注意休息，还要保持心情舒畅。
月子洗头引起头痛补救的方法可以做一些头部按摩能够缓解头痛，引起头痛的原因不一定是月子里洗头导致的，洗头发的时候用的是温水，一般不会出现头痛，所以有可能是因为受凉或者是感冒休息不好所引起的头痛，多注意休息，保证充足的睡眠，不要太劳累，慢慢就可以恢复。
月子里胳膊疼可以用以下方法进行补救：
坐月子时手臂疼痛可能与长时间抱着宝宝有关。此外，还与降温，提重物有关，可通过按摩，保温，药物治疗来查看。此外，中医理疗也可用于缓解和治疗疼痛。如艾灸，针灸等。总之，如果坐月子身体虚弱，抵抗力下降，身体发冷，身体疲劳，身体就可能出现异常，所以坐月子期间主要是为了休养。