一般一周左右就可以回奶，如果有乳房胀痛的情况可以热敷一下，也不要挤奶，可以服用维生素来治疗一下。在宝宝一周岁左右可以给孩子断奶，断奶期间注意不要挤奶，不要让宝宝吸吮，并且注意不要吃含汤水多的食物。
涨奶期一般在产后2～5天，最常见的是3～4天，生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长不超过12～48小时。自然回奶要涨可能会持续一个星期左右，一定要把奶水挤出来，不然可能会很容易发烧，那样的话就是比较麻烦的。
断奶一般周左右就可以回奶，哺乳喂养的宝宝在一周岁的时候可以考虑给孩子断奶，断奶期间注意不要挤奶，不要让宝宝吸吮，并且注意不要吃含汤水多的食物，一般一周左右就可以回奶，如果有乳房胀痛的情况可以热敷一下。
一般来说，生麦芽的回奶效果比较好，服用此药3-5天就可以恢复牛奶，但服用此药时，也会引起胸部的胀满和疼痛，需要根据情况自行治疗，可以使用热毛巾涂抹胸部，达到缓解胀满的效果。同时还要避免给宝宝喂食，因为这样会引起奶水的持续分泌，导致奶水回流。
此外，产妇应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响回奶的效果。
一般来说，胀奶一周左右才会回奶。
胀奶通常发生在产后的3-5天，产妇会感到乳房增大、变重、发热。持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
