坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。要注意卫生，勤洗勤换内裤。
如果子宫肌瘤体积大于5cm、月经过多、短期内生长过快、膀胱和直肠受压的女性，可以进行子宫肌瘤的外科治疗。外科治疗的方式有：
开腹，当前在外科中使用较少见；微创手术，经阴道或经腹腔镜手术，腹腔镜可以分成两种：一种是单眼腹腔镜，另一种是多腔腹腔镜；聚焦超声，利用超声将超声能转化为热量，从而缩小子宫内的肌瘤。如果是在做完子宫肌瘤术后1-2周以后才可以考虑是否要妊娠，避免出现子宫破裂。
子宫肌瘤的治疗方法主要有保守治疗及手术治疗。保守治疗的患者，需遵医嘱使用米非司酮片、达那唑胶囊等药物进行治疗，从而抑制雌激素水平，防止子宫肌瘤进一步增大；手术治疗的患者，可以在医生的建议下，通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术、选择性子宫动脉栓塞术等方式控制病情。部分围绝经期患者，可保持观察，因为这类患者随着卵巢功能减退，雌激素分泌减少，子宫肌瘤的病情可趋于稳定，可以不进行治疗干预。
子宫肌瘤可以通过以下方法来预防：
通常来讲，如果女性需要对子宫肌瘤进行预防，那么就需要一发病的原因来进行预防。比如有家族史的患者，就需要定期的前往医院进行检查，如果确诊，进行及时的治疗等。另外，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，有较为良好的预后，对人的影响也较小。
在饮食方面，还应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，避免刺激性饮食。
通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。
一般情况下，不存在子宫肌瘤预防针，具体内容如下：
临床上并没有子宫肌瘤预防针，而子宫肌瘤是良性的，通常也比较常见。如果女性患有子宫肌瘤，可以定期进行检查，以明确身体情况，必要时，女性可以通过子宫肌瘤切除术进行治疗。此外，患有子宫肌瘤的女性应尽量避免食用激素含量高的食物，如豆腐、豆浆等，以免加重病情。
