子宫内膜异位症，从饮食上应该注意调节，少吃滋补类的食品或者是药品，少吃含雌激素多的食物如豆类产品，少吃油炸类的，和辛辣油腻刺激的食物。有子宫内膜异位症，应该吃药调节一下，平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，这样有利于身体健康。
平时食疗，少吃生冷硬食物，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，保持心情舒畅，注意保暖，避免着凉。子宫内膜异位症是女性常见的生殖系统疾病，主要是发病人群是育龄期的妇女，主要的发病原因和频繁的刮宫，人流，分娩都有关系。
子宫内膜异位症可以多吃补血的食物，可以吃一些绿色植物，比如青菜、紫菜、冬瓜、菠菜等；也可以吃些肉类补充蛋白质，比如鱼肉、鸡肉等；也可以吃些温补的食物，比如红枣、桂圆等。同时也要配合医生进行积极治疗，月经期禁止性生活，注意保暖。
一般情况下，子宫内膜异位的处理方式如下：
1、妊娠分娩是最好的治疗手段，在怀孕和哺乳期间可以起到压制作用，防止内异症，压制病灶，使病灶萎缩、吸收；
2、如果患者无痛经、短期内无生育要求、盆腔B超无包块等症状，可以进行常规的随访，一般是半年或一年一次的妇科或B超；
3、对于疼痛明显、B超包块大、有生育需求但又不能怀孕的患者，应采取外科、探查、术后用药等措施。
要补肝肾、养气血，多吃些活血化瘀的食物。可煮生姜红糖水来喝，有散风寒的功效，可吃些大枣、桂圆、核桃来补气血。一般可在食物中加些药膳，如月季花汤、三七鸡肉汤、金针消淤羹等。
诊断子宫内膜异位症的最佳方法通常是就医，在医生的指导下进行检查。
B超，对子宫内膜、膀胱、直肠、膀胱等疾病进行确诊的一种主要检查手段；CT和MRI，可用于检查肛门静脉及阴道内深层病变，不能用于初步检查；血清ca125检查，严重子宫内膜异位伴有囊肿破裂、子宫腺肌病、慢性炎症的患者会出现ca125增高；腹腔镜，目前世界上对子宫内膜异位的最好的诊断手段。
