坐月子期间可以吃牛肉汉堡，但要少吃，不可过量。因为汉堡包里的肉都是油炸的，热量较高，油脂较多，月子期过量食用容易造成产妇上火，出现溃疡、便秘等症状。而且是一锅油反复炸，含有致癌物质是个不可避免。
抽脂手术半月后可以吃适量牛肉，但是要注意，不能—次性吃太多。抽脂手术后，清淡的饮食正常都可以吃。牛肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素，抽脂手术也会有少量出血，身体也需要补充一定的营养才能恢复，所以适当的吃点牛肉汉堡和羊肉和水果蔬菜，都会对术后恢复有一定的好处，抽脂手术后不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃鸡蛋和海鲜。建议手术后一周内不能做剧烈的运动，在结痂完全脱落之前也不能让创面的皮肤沾到水。
吸脂半月后可以吃牛肉，但是要注意不可以过度摄入，可以少量食用。牛肉汉堡中富含较多的蛋白质，可以适当增加牛肉的补充。但是由于刚刚做完吸脂手术，建议平时还是需要进行节食的，尽量少吃加强锻炼防止肥胖反弹。抽脂后停止服用洋参及人参等补品和保健品。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。建议饮食要有规律，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物、生冷的，硬的食物。
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
产后坐月子的时候是可以吃苹果。
苹果含有维他命，矿物和膳食纤维素，具备防止生完孩子女性严重便秘，推动母乳分泌的功效。可是喝的时候最好用温开水加温。那样最好把温度定在了37度以上。那样，就可以避免因为新鲜水果制冷所引起的制冷难题。才从冰箱里面拿出来的东西不能吃，有可能出现贫苦等诸多问题。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。
复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。