可以吃肉，子宫内膜异位症，导致痛经的主要病因，首先是需要生活规律减轻压力，平常的时候注意保暖防止着凉受寒，服用一段时间私洁宁和孕激素，或者使用一段时间进行观察一段时间应该效果不错。
子宫内膜异位症不好治，目前没有很好的治疗方法。子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织，由于某种因素的影响而在子宫腔以外的其他地方生长繁殖的一种病症。对妇女而言子宫内膜异位症是常见的病，有痛经、不孕等症状且容易复发等。
子宫内膜异位中医治疗方法效果很好，临床证明药物可以从病因上促进巧囊内容物的吸收和溶解，促进异位的子宫内膜吸收，预防复发。子宫内膜异位症是子宫内膜异位种植导致的，巧囊也是这类疾病中的一种，手术只能是剥离或者是吸出巧囊里面的淤血。没有办法清除异位的子宫内膜。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
子宫内膜异位症主要是跟过多的人流，过多的生产以及经期性生活都有一定的关系。常用的治疗方法就是药物治疗也可以用手术的方式治疗，平时多注意局部卫生，多吃新鲜的水果与蔬菜。