预防子宫息肉复发可以吃乌鱼的。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。
平时注意清洁卫生，尽量不要造成妇科炎症，息肉都是由于炎症刺激引起的。平时生活中，注意不要熬夜，增强免疫力，尽量少做清宫人流手术，可以避免造成妇科炎症。禁止性生活，避免导致细菌感染。
子宫内膜息肉可以吃点鱼肉的，鱼含有较多的容易吸收的蛋白，并且其蛋白是优质蛋白，另外，鱼类也是补充不饱和脂肪酸的重要来源，不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对心脑血管有较好的作用，可以每周吃两次鱼。
子宫息肉预防措施首先要定期做妇科检查，及早发现，及早治疗，平时加强锻炼，提高机体免疫力，注意阴部卫生，防止阴道炎症，宫颈糜烂等妇科疾病的发生，做好月经期间和流产后、生产后的保健工作，发现有子宫息肉症状的时候，及时去医院检查治疗。
通常可以通过日常护理、饮食调整等方式预防子宫息肉复发。
子宫息肉可能与雌激素水平高、子宫内膜异位症等因素有关，如果患者接受过宫腔镜电切手术，术后应定期复查。日常要注意个人卫生，避免出现宫腔内感染等情况。饮食保持清淡，并且要均衡营养，避免吸烟、喝酒，从而预防子宫息肉复发。
如果复发需要引起高度重视，应该及时前往医院就诊。
子宫息肉的治疗防范就是宫腔镜下息肉摘除，但是手术之后是很容易复发的，建议在手术之后一个月之内禁止性生活，避免导致细菌感染，平时要注意个人的卫生，避免患上阴道炎等疾病，并且应该勤洗内裤等，还应该定期复查密切观察息肉的情况，还可以使用周期性口服孕激素。