患上了子宫内膜炎要注意平时应该勤换内裤，并且应该选择棉线的内裤，穿比较宽松内裤为宜。换下来打的内裤要用热水煮沸消毒；然后放在阳光下进行暴晒。子宫内膜炎应当加强外阴清洁，注意下腹部保暖，另外避免寒凉辛辣食物注意多吃高蛋白的食物。使用清荟进行治疗加以预防，治疗期间不能同房。
子宫内膜炎保养好方法：保持局部的清洁干燥，然后多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于排出体内垃圾。平时必须注意好的卫生习惯，勤换洗内衣内裤。禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
减少机体对抗生素的耐药性，能够增强抗炎效果，而且可以增强免疫，减少炎症转为慢性炎症和复发的几率。同时配合长时间的支持疗法，增加营养和改善机体免疫力。平时注意营养补充，多食清淡食物，进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，对疾病的恢复具有良好的效果。
建议使用中成药，以达到改善子宫内膜功能，并提高抗感染的效果。在清热抗炎的同时提高机体免疫力，不会像消炎药长期服用造成耐药性和菌群失调，从而避免炎症反复或加重。子宫内膜炎主要症状包括痛经、下腹坠胀痛、腰骶部酸痛、月经过多和白带增多、稀薄、淡黄色等。
子宫内膜炎的治疗以用抗生素治疗为主，有性生活史的女性可以同时配合宫腔给药治疗，效果比较好。平时注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，换洗的内裤用开水烫洗消毒或者太阳暴晒消毒。
慢性子宫内膜炎症状盆腔区域疼痛在月经间歇期间出现下腹部坠胀痛及腰骶部酸痛。白带增多因内膜腺体分泌增加所致。一般为稀薄水样，淡黄色，有时为血性白带。老年性子宫内膜炎呈脓性白带，并常含少量血液。